Lo spazio sicuro per crescere e ritrovarti
Essere Serena è un progetto indipendente che tratta di salute mentale, sistema nervoso, relazioni e cambiamento interiore.
Se vuoi passare dalla teoria
alla pratica, unisciti a:
Lo spazio intimo per ritrovarsi e crescere insieme, ogni settimana.
🗓️ Apertura: 17 febbraio
🌸 I primi 30 posti a prezzo riservato
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🎙️ Il podcast Essere Serena esplora trasformazione personale, trauma e crescita interiore attraverso conversazioni autentiche con esperti di salute mentale, sistema nervoso e benessere.
Ogni settimana affrontiamo temi come regolazione emotiva, relazioni, rinascita e pratiche somatiche, con terapeuti, coach e storie vere di guarigione.
Con oltre 65 episodi, 400k ascolti, 10k followers, non si tratta solo di un podcast, ma di un movimento di persone affini che vogliono essere serene.
Un episodio alla volta, per tornare in contatto con te stessa e la tua vita.
Chi sono
Sono Serena Malaspina - sociologa, life & somatic coach e podcaster.
Ho creato Essere Serena: un podcast, una community social di oltre 50k persone e uno spazio di trasformazione per chi vuole riconnettersi e vivere una vita più allineata a ciò che desidera.
Ogni settimana esploro benessere mentale, sistema nervoso e crescita interiore attraverso conversazioni con esperti e condividendo il mio percorso personale.
Amo unire scienza, psicologia e spiritualità per creare progetti autentici che ispirano consapevolezza e connessione.
Essere Serena è per chi ha deciso di non arrendersi e trasformare il proprio dolore da silenzio a medicina per sé e gli altri.
👇🏼 Dicono di me
Se vuoi passare dalla teoria alla pratica scopri i
Percorsi
Essere Serena è lo spazio in cui metto a disposizione percorsi pensati per chi vuole prendersi cura del proprio mondo emotivo e della propria vita interiore, con un accompagnamento cucito sulla propria storia.
Come life coach (ICF), insegnante di yoga (YA), operatrice somatica (The Embody Lab) e appassionata di crescita interiore lavoro tenendo insieme mente, corpo e ciò che per te è spirito: qui trovi i percorsi concreti attraverso cui possiamo farlo insieme.
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Percorsi individuali per fare chiarezza su quello che senti, alleggerire ciò che pesa e creare un equilibrio più stabile nella vita di tutti i giorni. Lavoriamo insieme su relazioni, obiettivi e crescita personale, nel presente, partendo dall’ascolto del corpo.
Se ti risuona, puoi prenotare una chiamata conoscitiva qui per capire se questo tipo di percorso è adatto a te in questo momento. -
Uno spazio mensile dove trovi pratiche guidate, strumenti per momenti difficili e una community autentica per accompagnarti nel tuo percorso interiore - senza sentirsi solə.
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Come?
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